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「 月別アーカイブ:2015年07月 」 一覧

低GI食品→血糖値減少→脂肪がつきにくいという流れ

2015/07/21 | ダイエット知識

低GIダイエット、その名前を聞いたことが無い人もいるかもしれません。まず、GIとは、グリセミック・インデックスの略で、食後の血糖値の上昇を示す数字のことをいいます。食品の中に含まれる糖質の吸収の度合い

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低GI食品と身体の仕組みをここらで抑えておきましょう。

2015/07/21 | ダイエット知識

人間は食事をすると、食べたものが体内で糖に変わり、血液の中に入って全身に運ばれます。 そして血糖値があがります。その血糖値を下げるために、すい臓からインシュリンという血糖値を下げるホルモンが分泌され

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「低GIダイエット」って?「糖の吸収を穏やかに?」するとは?

2015/07/21 | ダイエット知識

「食後の糖の吸収を穏やかに」って、何か最近、聞きますよね? これってどういう事?どんな効果があるの?とか 血糖値って糖尿病以外の人には関係ないんじゃないの?とか思ったりしませんか? 血糖

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フィッテでまたまたえん麦のちからが再登場!!

2015/07/19 | 夏までに痩せる

  フィッテ9月号にまたまたえん麦のちからが登場します。 フィッテは皆さんご存知かとは思いますが、エリカアンギャルさんとえん麦のちからの共同コラボイベントを行なった雑誌で

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管理人

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22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

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