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麦がすごい!効果のあるえん麦のちから

公開日: : 最終更新日:2015/01/02 穀物でスムージーダイエット , ,

えん麦のちからの効果検証ページを作りました

スムージーなのに麦???

しかもえん麦ってなに?

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という至極もっともな感想をお持ちになっている方もいると思いますが、

ダイエットに興味のある女性なら一度は聞いたことがあると思いますが、

麦がダイエットに非常に効果があるんです。

スクリーンショット 2014-08-12 18.38.30

このえん麦のちからはなんと食物繊維が玄米の9倍もあるんです。

 

女性の悩みはなんといっても便秘が多いですよね。

 

このえん麦のちからを飲めば、食物繊維効果でお腹がゆるくなっちゃいます。

スムージーダイエットのが続けられないという女性に多いのが、空腹感に耐えられないというのがありますが、

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このえん麦のちからならそんな悩みは無用です。

飲み方は至って簡単!

牛乳などのお好きなドリンクにまぜるだけ。

ドリンクに入れると麦が8倍に膨張するので、満腹感が得られます。

スクリーンショット 2014-08-12 18.38.48

えん麦は低GI食品として知られています。

GIっていったい?

という方に、

血糖値が上昇するスピードを数値化したもので、低GIということはかなり

ゆっくりと血糖値が上がっていくということです。

なんせいっきに血糖値をあげると、脂肪を蓄えるものととなるので要注意ですよ。

 

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