*

ダイエットは飽食が生んだ!本来人は飢餓と戦っていた

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 ダイエット知識

江戸時代においては、人々は一日に三食食べるという習慣はありませんでした。お腹が空かなければ食べない、ということもあったようで、三食の習慣が浸透したのは明治時代以降といわれています。明治時代になって工業化が進んで多彩な産業発展の基礎作りがなされる以前、日本は米を主食とする農業国でした。伝統的な日本の食習慣は栄養的にも健康的にも優れていて、これらの背景から肥満をきたすようなケースは稀であったはずだと考えられています。明治以後日本は戦争を経験しますが、死亡者の割合で最多なのは直接の戦闘ではなくて飢餓でした。戦争を継続できる資源を持たない日本は、海外からのルートを断たれ、農業従事者の兵士徴用や国土の荒廃により、一転して飢餓を迎えたのです。

経済成長を遂げて世界第2位の経済立国にまで上り詰めた日本は、食の西洋化に伴って高カロリー食を好むようになり、しかも小麦をはじめとした安価な輸入品の攻勢にあって減反を繰り返し、食料自給率を大幅に下げました。その結果、食文化は主にアメリカ合衆国から影響されて、脂質や添加物の多い食品があふれ、いつの間にか飽食の国になってしまいました。脂質や添加物の多い食品は健康上問題がありますし、ふんだんに使用される砂糖は中毒症状すら引き起こす調味料であるため、子供にも肥満が増えていくことになります。成人病が子供にすら観察されるようになった背景は、以上によります。

今日では沢山の人がダイエットを要するようになってしまいましたが、本来の日本食とは健康的な食事であり、そこに回帰するのが良いと考えられています。そして飽食と享楽を謳歌する日本人も、かつては飢餓とさえ戦っていたのは歴史上決して遠い昔のことではありません。

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

関連記事

低GI食品→血糖値減少→脂肪がつきにくいという流れ

低GIダイエット、その名前を聞いたことが無い人もいるかもしれません。まず、GIとは、グリセミック・イ

記事を読む

no image

時間当たりの消費カロリーがダイエッターにとって大切な要素

ダイエットにおいて必要なのは摂取したカロリーを上回るカロリーを消費する事であり、そうすることによって

記事を読む

低GI食品と身体の仕組みをここらで抑えておきましょう。

人間は食事をすると、食べたものが体内で糖に変わり、血液の中に入って全身に運ばれます。 そして血糖値

記事を読む

no image

インスリンと体脂肪の関係は?これがわかれば、太らない

インスリンは膵臓が分泌するホルモンです。インスリンの役割には血糖値を下げるというものがあります。人間

記事を読む

no image

GI値を軽視しすぎな日本人、もっと注目すべし

GI値というのは、GLYCEMIC INDEX(グリセミック・インデックス)を略したもので、食後の血

記事を読む

脂肪蓄積とGI値の密な関係性|低GIダイエットシェイクを推薦します

素敵な体、痩せた体というのはなにも体重の多寡だけではありません。 身長と体重の関係、なにより脂

記事を読む

ダイエットを始める前に筋肉量をチェックしてみよう

基礎代謝という言葉を聴いたことがありますか? 基礎代謝とは何もしていなくても勝手に消費するカロ

記事を読む

黒酢黒大豆クロクロお試しセットを食べてみました。

大豆は実は低GI食品という情報をオレンジページで仕入れたのでなにか大豆の食品を食べたいなと思

記事を読む

no image

ダイエットが健康にもたらす効果!綺麗に年齢を重ねるために

肥満体質の方は見た目や体型なども、気にしてしまう人も中にはいますが、高齢になるにつれて痩せにくい体質

記事を読む

no image

ダイエット豆知識&雑学まとめてみました

骨盤ダイエットは生活習慣や出産などで骨盤が開くと姿勢が悪くなり 代謝が落ちて太ってしまうので整体やス

記事を読む

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ
びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミでの効果を調査 痩せる&痩せない 集めました

雑誌「VIVI」専属モデルのみやぷぅ(宮城舞)『びかんれいちゃ

ホワイトヴェール「フェイスウォッシュ」で毛穴汚れ顔のくすみをすっきり落としてすっぴん美人に

  飲む日焼け止めサプリで2016年大ヒット商

美甘麗茶(びかんれいちゃ)を楽天・amazonで検証!!最安値は公式サイト【口コミあり】

美甘麗茶(びかんれいちゃ)の最安値を追求! 結局どこが一番安い

黒濃酵素紅茶PREMIUMの口コミ、効果!!手っ取り早く痩せたい女性に最適

今回私が紹介するのは「黒濃酵素紅茶PREMIUM」です。 外食し

便秘解消のヨーデルっ茶の評判、効果、口コミノ薬に頼らない便秘対策

今回私が紹介するのは「ヨーデルっ茶」です。 名前からして…よく出

→もっと見る

    PAGE TOP ↑