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なたまめ茶にはどんな効能があるのか紹介

公開日: : 最終更新日:2016/07/05 お茶

なたまめ茶とは、古くから漢方薬としても知られているマメ科の一年草であるなたまめを使用した健康茶です。

なたまめは、国内においては鹿児島で盛んに栽培されています。鞘が非常に大きく育ち、30センチから50センチの鞘の大きさとなります。

鞘は福神漬などとして食用に供されていますが、なたまめの豆の部分は食物繊維やタンパク質、アミノ酸、ミネラルが豊富に含まれており、なたまめの豆の部分を天日干しし、粉末にしたものを焙煎したものが、なたまめ茶となります。
なたまめ茶には、抗炎症作用や血行促進作用、膿を排出する作用など様々な効能があり、口臭の予防や蓄膿症、腎臓病や花粉アレルギー、歯槽膿漏の改善などといった効果を持ちます。

特に、蓄膿症においてはなたまめに含まれるアミノ酸のカナバインが高い効果を発揮し、多くの蓄膿症患者で症状の改善効果がみられています。なたまめ茶による蓄膿症の改善効果は早くて2カ月、平均4カ月ほどで見られるようになるといった報告がされています。

ナタマメに含まれるカナバインは、炎症を抑える作用や、血液をきれいにする効果、膿を排出しやすくする作用などがあり、蓄膿症患者にとって望ましい成分となっています。

また、カナバインには血行促進作用も確認されており、冷え性の改善や肩こりの症状改善などにも効能があります。

さらに、なたまめ茶には、脂肪の吸収を抑制する成分であるサポニンも多く含まれており、ダイエットにも高い効果があります。

なたまめ茶を使った感想

長年の便秘がひどく、なたまめ茶が便秘に良いと聞いたので飲んでみました。

なたまめ茶は黒豆茶の様にとても香ばしい味わいで飲みやすく、便秘を改善する事が出来ました。

以前は便秘薬を飲んでいた時もありましたが、なたまめ茶は薬ではなく自然の力で効果的に便秘の改善をする事が出来たのが良かったです。

腹痛などもなく、溜まっていた毒素を一気に出す事が感じられて毎日快便になる事が出来たのは初めての体験でした。

なたまめ茶を飲んでからは肌の調子も良くなり、体の内側から健康や美容までもケアする事が出来ている事が出来ました。

ミネラルも豊富で、美味しいお茶として手軽に飲む事が出来て、ダイエットにも効果があったのも良かったです。

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