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コーン茶の成分について

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

多くの女性が好んで飲んでいるお茶は、そのお茶によって成分や作用が違います。ここでは、「コーン茶」について説明していきたいと思います。

コーン茶って聞き馴染みがないという人も多いのではないでしょうか。最近は、ペットボトル飲料としても売り出されていますので以前に比べて身近なお茶になってきましたが、まだまだ知らないという人も多いでしょう。コーン茶は、その名の通りとうもろこしを使用して作られているお茶のことを言います。韓国では良く飲まれているポピュラーなお茶でもあります。夏の定番麦茶のように飲み口は香ばしく、とても美味しいお茶の1つです。麦茶は体を冷やしてしまいますが、このコーン茶は冷えを予防してくれる効果があるので、冷え性などで悩んでいる女性には嬉しい作用ですよね。

コーン茶は、とうもろこしの実を乾燥させてから、炒ったものを使用している為、香ばしいだけではなく、とうもろこしの甘味が含まれている為、苦味がないお茶なので、小さなお子様でも飲むことができます。またホットでもアイスでも飲むことが出来る為、年中飲むことができるのも魅力の1つでしょう。そして、コーン茶には私たちの健康にとって様々な作用を与えてくれる成分が豊富に含まれているのです。

コーン茶に含まれている成分で注目したいのが、鉄分です。女性の多くは鉄分が欠乏している人が多く、日々貧血に悩まされているという方も多いでしょう。食事から摂取してもなかなか思うように改善しないという人は、水分補給の際にコーン茶を飲むことをお勧めします。また、カリウムが入っている為、利尿効果もあります。むくみなどが気になっている人はカリウムを摂取すると良いとされています。また腸を整えてくれる効果にも期待できる為、便秘を解消できるそうなのです。さらに、ビタミンE、ビタミンB群、リノール酸も入っているので、美容にも効果的と言えるでしょう。また、カリウムとリノール酸は、血圧を下げる効果があると言われていますし、リノール酸は動脈硬化を予防する働きをしてくれます。ただし、頻尿で悩んでいる方や血圧の薬を飲んでいる方は医師に相談してから飲むようにしてください。

また、コーン茶の魅力としては、カフェインが含まれていないということです。ほとんどのお茶(特に緑茶)にはカフェインが含まれており、摂り過ぎてしまうと良くないとされていますが、コーン茶はカフェインが入っていない為、お子様も妊娠中の方も、授乳期にも飲めるお茶の1つです。毎日の健康管理に一役買ってくれそうなコーン茶を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。水出しで簡単に作れるものも売られているので、冷蔵庫で保管しておけばいつでも飲むことができますね。

コーン茶は、女性に嬉しい効果がたくさんあるお茶の1つです。美容や健康を意識している方にほどお勧めしたいお茶とも言えるでしょう。苦味のない香ばしくて甘めのお茶は食事との相性も抜群です。カフェインが含まれていないので、寝る前に飲んでも問題はありません。ただし、トイレが近くなってしまうということがありますので、飲み方には気を付けるようにしましょう。何気なく飲んでいるお茶も毎日飲むなら、体に良い成分がたくさん含まれている物を摂取していきたいですね。

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