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オルビス「プチシェイク」でわがまま女子の おいしい!簡単置き換えダイエット

公開日: : 最終更新日:2016/07/08 オルビス

ダイエットで効果的なのは、1日3食の食事の内、1食ないしは2食を低カロリーダイエット食品に置き換える方法、置き換えダイエットです。何故かと言うと、食事から摂取するカロリーを大幅に減らすことができます。運動でカロリーを消費することも大切ですが、やはりそれには限界があります。

しかし食事から摂取するカロリーを減らせば、無理なく、かつ効率的にダイエットを進めることができます。置き換えダイエットにおいては、食事と置き換えるダイエット食品の美味しさが成功のカギを握っています。美味しくなくては続けることは難しいですし、食事から摂取できない分の栄養がしっかりと含まれているものでなければ、健康に支障が出てくる可能性もあるためです。

そして特に女性にとっては、そこにスイーツを食べているような甘さや可愛さが加わっていることも重要と言う人も多いかもしれません。

オルビス「プチシェイク」は、そんなわがまま女子は勿論のこと、無理なく、美味しく、簡単に置き換えダイエットにチャレンジしたいと言うすべての人にピッタリのダイエット食品です。その魅力を挙げていくと、まずは調理が簡単と言う点です。

1袋100mlのオルビス「プチシェイク」を、牛乳200mlと混ぜるだけで調理は終了です。ですから仕事などで疲れているために調理するのが面倒なことも多い夕食には勿論のこと、忙しくてついつい抜きがちになってしまう朝食にもぴったりです。

気になるカロリーは、味や使用する牛乳にもよりますが、だいたい150kcal前後と言うのも魅力です。たとえば昼食にカルボナーラを食べたとします。カルボナーラのカロリーはだいたい750kcal前後です。しかしこれをオルビス「プチシェイク」に置き換えれば、600kcalのカロリー摂取を抑えることが可能となります。600kcalを運動で消費する場合、水泳だと約100分、ジョギングだと約130分、行う必要があります。これを毎日続けるのは大変ですが、オルビス「プチシェイク」であれば、美味しく、簡単に続けることが可能です。

そして味や栄養に関しても、魅力がたくさんです。様々な味のバリエーションがあり、本物の果物が使用されているためとてもジューシーな味わいとなっています。

また牛乳と混ぜることでとろみのある仕上がりになるので、食べごたえも十分と言うのも嬉しい点です。

しかもビタミン11種、鉄分、カルシウム、食物繊維も十分な量、含まれているので栄養面に関しても安心して食べることができます。また一食当たりの価格も安いので、食費の節約になると言うのも嬉しい点です。

オルビス「プチシェイク」を実際に使った感想

オルビス「プチシェイク」を選んだのは、美味しく食事制限ができそうだなと思ったからです。そしてお腹が空くとついつい高カロリーの、スナック系のお菓子に手が伸びがちだったので、それをオルビス「プチシェイク」に変えるだけでもカロリーダウンができるだろうなと考えたわけです。

あと、味のバリエーションがたくさんあったのも魅力的でした。実際に食べてみて、まず驚いたのはその美味しさです。中でもマスカットアロエ味はそのままマスカットをほおばりつつ、アロエの爽やかな感じを味わっているようで食べている間、ずっとにやにやしてしまいました。果物本来の味が上手に活かされていると感じることができる味です。

食べごたえも十分ですが、とにかく食べることが大好きな私は、やはりこれだけではすぐにお腹が空いてしまうことも多くありました。

なので無理をせず、間食に置き換えたり、夕食に置き換える場合にはオルビス「プチシェイク」とヨーグルトなどを食べるようにしました。牛乳で割る商品なので、牛乳を切らさないように気をつけなければならない点だけが少し不便でしたが、オルビス「プチシェイク」自体にはとても満足してます。

管理人

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