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バランスよく栄養を摂取したい方にオススメのユーグレナファームの緑汁

公開日: : 最終更新日:2016/07/25 青汁

  • 毎日バランスの良い食生活を送っていますか?
    健康のため、そして美容のためにはどの栄養もバランスよく食事の中で取り入れていかなければいけません。
    しかし、忙しい現代人は食事を摂る時間すらなかなか確保することができないため、栄養価を考えてメニューを選ぶ余裕がありません。
    外食が増えたり、コンビニ食などが増えたりすれば、どうしても栄養が偏りがちになります。
    そんなときに取り入れてほしいものがユーグレナファームの緑汁です。

    以前の日本人であれば野菜や魚を中心として食生活を送っていました。
    しかし、現代の日本人は食事も欧米化が進んでいます。
    これまでは魚を食べることが多かった日本人も、段々と肉中心の食生活を送るように変わってきました。
    普段の食事で、魚を食べる日がどんどん減っている家庭も多いです。
    1日で摂取して欲しいと言われている野菜の量は350gです。
    しかし、調べてみたところ、一番野菜を食べているのでは、と思われる50代以降の方々でも野菜の摂取量は350gには足りていません。
    また、魚にはDHAやEPAという肉にはない大切な栄養素が含まれているのですが、魚を食べなくなった日本人は、それらの栄養素が不足気味です。
    足りない分について食事で補うことが難しければ、他の方法で摂取することが必要です。

    そこで効果があると注目されるようになったのが緑汁です。
    野菜が入っている青汁は体に良いとされて健康食品として取り入れられていましたよね?
    たしかに青汁を飲めば野菜不足を補うことは可能なのですが、魚が持っている栄養素の補充にはなりません。
    しかし、緑汁を飲めば野菜の栄養と魚の栄養の両方を摂取することが出来るのです。
    緑汁はユーグレナという微生物であるミドリムシから作られています。
    ミドリムシは体に良いと言われている藻類の一つなのですが、動物の性質も持っています。
    そのため、魚からしか摂取できなかったDHAやEPAなども摂取することができます。
    いくら効果の高い栄養素を摂取しても体が吸収できなければ意味がありません。
    しかし、ユーグレナは体への消化率が非常に高い成分ですので、飲んだ分、体が吸収して栄養に変えることができます。

    そんな効果が高いものならば飲みにくいのでは?と心配な方は多いでしょう。
    青汁は青臭くて飲みにくいという方が多いですから、ユーグレナも飲みにくいのではと気になりますよね。
    しかしユーグレナファームの緑汁であれば飲みやすさについても工夫されていますから安心です。
    粉状になっていて水などに溶かして飲むタイプのものなのですが、色だけでなく味は抹茶に似ていますので、抹茶を飲むような感覚で飲むことが可能なのです。
    青汁などは後味も悪くて飲みたくないという方もいらっしゃいますが、ユーグレナファームの緑汁でしたら後味もすっきりしていますので嫌な感じもありません。
    いくら健康によい飲み物だと言われても、味が苦手な場合は続けて飲むことができません。
    しかし、味も飲みやすく、しかも健康によいと言われている飲み物ならば言うことなしですよね。
    水に溶かす方法が一番簡単ですが、牛乳に溶かしたり、はちみつを入れたり、飲み方を変えて楽しむこともできます。
    休憩時間にお茶を飲むような感覚で、ユーグレナファームの緑汁を飲み、毎日の健康を維持しましょう。

管理人

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