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ルイボスティーの味の特徴

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

美容や健康に良い効果を得られるお茶として注目をあつめているのが、ルイボスティーです。
日本で多く飲まれているお茶といえば、茶葉から作られた緑茶や烏龍茶、紅茶等です。
ルイボスティーはこうした茶葉から作られているお茶ではなく、南アフリカに生えているマメ科の低木の葉の部分を使って作られたお茶です。
その為、一般的なお茶に含まれているカフェインが含まれていない事が特徴となっており、それによりカフェインの摂取を制限される妊娠中でも安心して飲めるお茶としても注目を集めています。
そんなルイボスティーの特徴の一つに、老化や病気の原因となる活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用を持っている事があります。
抗酸化作用が必要なのはアンチエイジングが必要な世代で、若い人には関係がないと考える人もいるでしょう。
ですが、活性酸素はそのままにしておくと日々、細胞を酸化させていく事になります。
ですから、年齢に関わらず、対策をしておく事がおすすめです。
それ以外にも、便秘解消効果や、安眠効果も期待する事が出来ます。
綺麗な肌を作りたいと考えたら、質の良い睡眠も重要になってきます。
ですから、ルイボスティーは美しくいたいと考えた時に、最適なお茶のひとつとなっています。
ただ、ルイボスティーの味が不安という人は少なくありません。
ですが、あまり癖がなく、飲みやすい事が特徴のひとつになっています。
香りは少し癖があり、それによって飲みにくいのではないかと考えてしまう人は少なくありません。
ですが、実際に飲んでみると、意外と癖がなく飲みやすいという声が多くなっています。
ただ、淹れ方によっても癖の有無は大きく変わってきます。
通常の淹れ方であれば、比較的癖は少なく、渋さが少ない紅茶やほうじ茶のような感覚で飲む事が出来るようになっています。
ただ、時間をかけて淹れた場合、少し癖を感じる事になります。
その為、ルイボスティーを始めたいと考えた時は、いきなり時間をかけて濃く淹れるのではなく、良い色がつく程度の淹れ方から始めてみる事がおすすめです。
いきなり癖が強い状態で飲むと、苦手意識が強くなってしまい、今後、濃さの調整をしてみても、美味しいと感じにくくなってしまいます。
癖がある状態になってしまったら、砂糖やはちみつを入れてみる、牛乳と砂糖を入れてミルクティーにしてみる、生姜と砂糖を入れてみる等、飲み方を工夫してみる事がおすすめです。
それにより、癖に悩まされずに飲む事が出来ます。
これらの方法は、通常の淹れ方でも有効です。
ただ、砂糖の有無は人によって好みがあります。
癖をあまり感じないのであれば、砂糖等を加えずにそのまま飲む方が、飲みやすいという声も多くあります。
最適な濃さが分からない、最も良い状態が分からないという場合、まずはペットボトルに入ったものから始めてみる事も有効です。
最も飲みやすい濃さになっており、癖を感じずに飲む事が出来るかを手軽に確認する事が出来ます。
ルイボスティーは茶葉によっても、癖の出方が変わってくる事があります。
ですから、飲みにくいと感じたら、茶葉を変えてみるという事も有効です。
それにより、癖がなく飲みやすいルイボスティーに出会えるという事もあります。

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