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忙しい朝にピッタリの「めざましスムージー」はいかがですか?

公開日: : 最終更新日:2016/08/12 スムージーコラム

今や、モデルや芸能人の間では一般的ともいえるスムージー!

スムージーって聞くと、朝ごはんのかわりになりそうだし、体にも良さそうだわ!

だけど、ジューサーに野菜とかフルーツとかたくさん入れるのかな?

なんか作るの大変そうだし、面倒だな~と思う方も多いのではないでしょうか?

この「めざましスムージー」は忙しい朝にピッタリのスムージーなんです。

作り方は簡単で、水200mlに対し、粉末を5g~10gを入れてシェイクしてグラスに注ぎ飲むだけなんです。

これなら、朝なかなか起きられない女子でも、らくらく出来ちゃいます。

朝食を食べたほうが良いと気にはしていても、朝、ボーッとしている時に、朝食を作るのは面倒ですよね。

朝食のかわりになるスムージーがあったらどうでしょう?

この「めざましスムージー」には、頭をはっきりさせるブドウ糖はもちろん、血色をupさせるカシスポリフェノールが入っています。

ブルーベリーの3~4倍のポリフェノールにビタミン、ミネラル、食物繊維なども配合されています。

さらに、女性には嬉しいダイエット効果があるチアシードとサイリウムが入っているんです。

チアシードは水分を含むと10倍にも膨らみ、サイリウムはお腹の中でゼリー状になり膨らむため、ダブルの膨らむ効果で”おきかえダイエット”に最高です。

本当に女子に嬉しい成分だらけです。

このように、ブドウ糖、カシスポリフェノール、チアシード、タンパク質、鉄分、食物繊維と6つの成分が入って飲みやすい「めざましスムージー」。

味は、カクテルの『カシスオレンジ』味を再現。オレンジの香りとカシスの風味で朝から、すっきり爽やかに1日をスタートさせてみませんか?

カロリーは1杯19kcalで、1袋に150g入っているので、1日1杯5g使用したとして、30日間飲むことが出来ちゃいます。

また、アレンジとして、牛乳や、豆乳とシェイクするのもお勧めです。

より満腹感が得られること間違いなしです。



欲張り女子のための朝ごはん「お寝坊女子のめざましスムージー」

「お寝坊女子のめざましスムージー」は、その名の通り、

朝が苦手で、ボーっとしてしまう女子のための、朝食用スムージーです。

このスムージーは、女子大生と共同開発され、女子の悩みに寄り添って、商品開発されました。

簡単に摂取できて、頭をシャキッとさしてくれる成分が配合されているので、

朝が苦手で、なかなか起きられない女子や、朝食を食べるのが面倒に感じている女子におすすめです。

頭をシャキッとさせるために配合されているのは、「ブドウ糖」です。

ブドウ糖は脳のエネルギー源であり、摂取する量が足りなくなってしまうと、

頭がボーっとして、集中力が低下したり、頭の回転が悪くなってしまうことがあるのです。

そのため、朝食にブドウ糖を摂取すれば、脳のエネルギー源が素早く補給されて、

頭もシャキッとさせることができます。

また「カシスポリフェノール」も配合されています。

この成分は、カシスに含まれているポリフェノールのことです。

カシスにはブルベリーの3~4倍ものポリフェノールが含まれていると言われています。

ポリフェノールには抗酸化作用があり、活性酸素から体を守ってくれる効果が期待できます。

そのため、朝にポリフェノールを摂取すれば、日中に受けるストレスや紫外線などにより

生じてしまった活性酸素を除去してくれるのです。

さらに「チアシード」と「サイリウム」も配合されています。

これらの食品は、水につけると大きく膨らみ、満腹感を得やすいため、ダイエットに人気の食べ物です。

それだけではなく「お寝坊女子のめざましスムージー」には、

健康的なカラダや美肌作りに欠かせない「たんぱく質」、女子に不足しがちな「鉄分」、

腸の蠕動運動を促進して腸内環境を整えてくれる「食物繊維」も配合されています。

カロリーは1杯でたったの「約19kcal」なので、ダイエットしている方でも安心して飲むことができます。

また、味は「カシスオレンジ味」のスッキリ爽やかな味わいなので、おいしく気軽に飲めるのです。



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