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肌が露出する季節に間に合わせるために今日から始めよう

公開日: : 夏までに痩せる

毎年春先になると、「今年は、夏までにやせよう。」と一度は決意する。
そして、決意して数日は、下腹部を動かしたり、間食を控えてみるが、さらに数日たつと、ついつい甘えが出で、「明日からまた始めればいいや。」
と、先延ばしにして、あっという間に夏がきてしまう。
という生活をしてきた。

しかし、今年は絶対夏までに痩せる。
と心に決めた。理由は、先日数年会っていなかった親戚に「何キロ太った?」と聞かれたからだ。

その親戚とは、私が人生で一番痩せていた時以来会っていなかったからかもしれないが、結構ショックだった。
若い頃は、代謝がよく多少太ってもベスト体重に少し動けば戻っていたので、いつの間にか「自分は、痩せやすい体質」と勝手に思い込み、ダイエット自体に真剣に取り組んだことがなかった。

しかし、最近は痩せないと薄々感じながらも、おいしい物をたらふく食べ、明日から。とか、自分に言い訳して楽な生活ばかりしてきた。

そのツケが出たんだなぁ~と思った。

なので、最近は、薄着の季節になってもゆったりした服しか着てなかった。
昔は、Mサイズでもゆとりが合ったりしたが、今は、小さめのMサイズは、着てみるとピチピチで、太っています。と宣伝して歩いている感じがするので、洋服を選ぶ時には、Lサイズからみて、Lサイズが大きすぎる時は、Mサイズを買うようにしている。

自分に甘いとわかっていてダイエットをサボっていたにも関わらず痩せていた時に着ていた服に未練があるので、未だ捨てられずにとってある物もある。

今年ダイエットしようと、思った理由のひとつに楽して痩せるダイエットをテレビで視たこともある。

そのダイエットのやり方は、気になる部分を揉んだり抓ったりさすったするだけというカンタンなやり方で、その方法を視た時から、「これなら続くかも。」と思い、その方法を知ってから現在まで続いている。

ダイエットが続かない理由は、たいてい手間がかかるから。
でめ、揉んだり抓ったりさすったするやり方なら、テレビをみながらでも、携帯をいじりながらでも出来るので、続くのではないか?
とひそかに期待している。

まだ薄着の季節まで、ちょっと時間があるので、それまでには絶対痩せると誓っている。

今年は、少し肌の露出するワンピースにも数年ぶりに挑戦したいと思っている。

管理人

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