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お通じを良くするスムージーランキング

女性の宿敵といってもよい便秘・・・

雑誌日経ヘルスが読者143人にお通じに関するアンケートをとりました。

Q.お通じで「すっきり感を」感じますか?

A.毎回感じるのが21.7%

A.二回に一回くらい感じるのが42.7%

A.ほとんどの場合感じないのが29.4%

便秘になってしまう主な原因

アンケートの結果約三割の女性がほとんどすっきりとしたお通じができていない・・・

これはもう政府レベルで解決する習慣病としても良いのではないでしょうか?

では便秘になってしまう原因はいったいなんだろう?

主な原因だけを紹介します。

食物繊維の量が少ない

仕事が忙しかったりするとどうしても新鮮なフルーツや野菜をとる機会はへっちゃいます。

だいたいがスーパーで買ったお惣菜なんかをおかずに夕食を食べているんじゃないでしょうか?

食物繊維は腸の中で水分をしっかりと含んで膨らみます。

この膨らんだ食物繊維が便をしっかりと流しだします。

これがお通じをスムーズにしてくれるポイントになります。

お通じに必要な水分が不足している

あなたのうんちはどのような状態か確認したことがありますか?

ころころしたうさぎのようなうんちが出るようなら決定的に水分不足です。

ベストなうんちの状態とは水分が80%ほどのなめらかなバナナのような形をしています。

なめらかバナナ型だと気づかないうちにするっと出るようなイメージ!!

さらに水分が少ないうんちが良く出る人は切れ痔になりやすい傾向があるので要注意!

ストレスで便秘になる

便秘でストレスになるのか、ストレスで便秘になるのかというのは人それぞれですが、ストレスも大きな原因になります。

毎日の生活からしっかりとリラックスして過ごすのはあなたの体腸管理にとって大切なことですよ。(誤字ではありません)

便秘になる原因を同時に解決する選択肢としてスムージーをおすすめします

スムージーは多くの野菜、果物で作るジュースなので美味しく飲んでリラックスする効果があるので、お通じの効率をあげるにはとっておきです。

私は毎日スムージーで腸から元気に過ごせています。

特に最近はお通じの効果を高める効果のあるスムージーが注目されています

おすすめランキング形式で紹介していこうと思います。

第一位リズムハーブs


リズムハーブSでお腹の調子を整えよう!

リズムハーブsが一位に輝いた理由は仁川薬局という薬剤師集団が漢方を用いて商品開発した点です!

スムージー商品の多くはスムージー開発のみしか行っていませんが、仁川薬局は基本的にお薬を販売開発している会社なので、しっかりとした科学に基づいて商品が生まれたということです。
漢方を使った商品ということで、健康にも良い点から一番にさせてもらいました。

リズムハーブsのもっと詳しい解説を見る↓↓

薬品会社が作った酵素入りスムージーで宿便解消[リズムハーブs]

第2位フレッシュライフスムージー


便秘になってしまう原因にはしっかりと食べていないこともよく言われています。
でも、ダイエットしようと思うとどうしても・・・

というのは非常に良くわかります。私も同じ経験をしたので。

だからしっかりと朝昼晩たべても痩せるダイエットスムージーを選びました。

このフレッシュライフスムージーの一番のお勧めポイントは・・・

完全返金保証付き

飲んで美味しくなかった、効果が無かった、などの理由でも返金に応じてくれます

注意完全返金保障は定期コース申し込みのみです。

フレッシュライフスムージーにはお試しセットからチャレンジするのがポイント!

お試しセットは送料のみ(1000円)で申し込めます。

送料たかーーーーーー

私も思いました。

だから送料分と考えるのではなくて、割引のきいた商品代と考えたらいいですね。

お試しセットの詳しい解説はこちら↓↓

モデルに大人気のフレッシュライフスムージーの効果

第三位モリンガスムージー

 

モリンガ配合グリーンスムージー

奇跡の樹といわれるモリンガをスムージーに配合しようというちょっと変わったスムージーです。
モリンガってあまり聞きなれないと思いますので、モリンガにはどういった効果があるのかを紹介します。

  • 食物繊維はバナナの25倍
  • 鉄分はほうれん草の44倍
  • ビタミンAはにんじんの2倍
  • カルシウムは牛乳の16倍

モリンガはこれらの栄養成分から奇跡の樹としてインドでアーユルベーダなどの自然医学に使われていた植物です。

最近になってモリンガのすごさが数多くのメディアでとりあげられるようになり、ついに日本にもやってきました。

私が知る中で、モリンガ配合のスムージーはここのグリーンスムージーだけです。

モリンガスムージーの詳しい解説はこちら

第一位リズムハーブs


リズムハーブSでお腹の調子を整えよう!

商品に困ったらこれを選んでおけば間違いありません!!!!

薬品会社が作った酵素入りスムージーで宿便解消[リズムハーブs]

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