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牛乳とえん麦のちからの相性は良いのか?

前回「えん麦のちからをシェイクするなら」を検証しました。で明治ブルガリアのむヨーグルト、フルーツパワーアサイードリンクとカゴメ野菜生活の三つのドリンクでシェイクして見ましたが、よくよく考えたらシェイク代表と言っても過言ではない牛乳でシェイクするのを忘れていました。

ということで今回は牛乳とえん麦のちからは相性が良いのかどうか?というのを検証してみようと思います。

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今回選んだのはらくれんから出ている、農協牛乳です。

この牛乳を特におすすめするわけではなくて、たまたまスーパーの広告の品になっていたのでこれだ!!ってな感じで買ってきただけですので、よろしくお願いします。

ちょっと牛乳の健康効果について解説していきます。

牛乳を飲んで健康を手に入れたい人は読んでね。

なんといっても牛乳と言えばカルシウムです。

歳をとると骨が弱くなってくるといわれます。

それを防ぐために牛乳を飲みましょうと小さい頃から言われました。

私も子供の頃に骨を育てると身長が大きくなるよと姉に言われて頑張って嫌いな牛乳を飲んでいた覚えがあります。

牛乳は手軽に飲める栄養ドリンクみたいな位置付けに私の中ではなっています。

乳製品はお腹の調子を整える作用があると言われています、便秘に悩む女性にはえんばくのちからとあわせて使うと相乗効果を発揮するんじゃないでしょうか?

牛乳でシェイクした観想は?

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私がシェイクを作る時によく使うシェイカーでシェイクしてみました。

シェイクを始めて、あまり溶け切らないのでものすごくシェイクを重ねました。

ちょっと飲んでみてざらざら感が少なくなってきたので、いざと思って飲んでみました。

可もなく不可もなく。

特に美味しいとは感じませんでした。

そして飲み干すと・・・WOW!!

シェイカーの底にえん麦のちからがたまっていました。

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暗くてごめんなさい、こんな感じで飲み終わりにえん麦がたまっていました。

えん麦のちからを使ってダイエットをしようと思っている人はシェイクで飲みたいと思うならミキサーやスムージーマシンがあればよい感じにシェイクできると思います。

そうじゃないなら料理に使う方が私はおすすめできます。

結論としては

牛乳との組み合わせよりも前回に試した、アサイーの方が味が美味しかったです。

アサイードリンク

今回は以上になります。
もっともっとえん麦のちからについて知りたいならこちらを読んで見て下さい。

えん麦のちからが効果がある理由を検証

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