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ごろっと大豆のグラノーラを食べてみました。

公開日: : 健康的に痩せるスムージー

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先日薬局にシャンプーを買いに行った時に見つけたので買ってみました。

ごろっと大豆が入っているグラノーラです。

グラノーラはもちろんオーツ麦、つまりはえん麦でできた食べ物です。

 

原材料をみてもしっかりとオーツ麦と表記されていました。

ついつい、オーツ麦を見ると低GI食だからダイエットに最適だと思って、購入してしまいます。

 

味はなんともきな粉をまぶした、グラノーラと言う感じ。

しっかりと大粒の大豆が中に入っていて、タンパク質もしっかりと補給できるんだろうなと言う感じです。

私はえん麦に目がないので、こういったグラノラ系は試したことがない商品はいつも購入して味を見るようにしています。

 

ごろっと大豆のグラノーラのカロリー

いったいカロリーはどれくらいなの?

というのがダイエッに興味のある女子たちの気になるところだと思うので。

 

一食40gで172キロカロリーになります。

けっして、このグラノラがカロリーが低いものだはいえないみたいですね。

 

それでも低GI食品である大豆、オーツ麦を使用していると言うこともあって、カロリーに対して、脂肪がつきにくい食品であるのは間違いないみたいです。

 

私は普段えん麦のちからを使っているので、ちょっとカロリーが高いなっと言う風に感じてしまいます。

参考記事

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