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ドクダミ茶の味の特徴

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

どくだみは、薬草として使用されており、ドクダミから作ったドクダミ茶には、健康や美容に良いさまざまな効能があると言われています。
健康や美容に良い効能があるということは分っていても、苦味や渋みがあり飲みにくいというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

ドクダミ茶の中には、確かに苦味があるものもありますが、産地や製法などの違いにより飲みやすいお茶も多く出ています。
ドクダミの草そのものは香りがとても強いので、苦手だと感じる人も多いです。
お茶にしてもその特徴ある香りは残る場合があります。
しかし、ドクダミをしっかりと天日干しし、丹念に焙煎することでくせのない飲みやすいお茶ができます。
国内で生産されているものは、日本人が好むように飲みやすく作られているので、美味しく飲むことができます。
飲みやすく作られたものは、口に含むと甘い香りが広がるので、ドクダミは苦手だという方も安心して飲むことができます。
どうしても気になるという方は、試飲をしておいしく飲むことができるものを選ぶと良いでしょう。

ドクダミ茶には、さまざまな効能がありますが、その数ある効能の中でも、最も有名な効能は、老廃物や毒素を体外に排出するデトックス効果です。
体にたまった老廃物が排出されると、便秘を改善することができ、美肌効果も期待することができます。
また、アレルギーの症状や花粉症は、体内の毒素が原因で起こっている場合があるので、ドクダミ茶のデトックス効果でこれらの症状の改善も期待することができます。

お茶の中には緑茶やコーヒーなどカフェインを含んでいるものもあります。
カフェインは適量であれば問題はないのですが、過剰に摂取してしまうと健康に害を及ぼす場合があるので注意が必要です。
ドクダミ茶はカフェインを含んでいないという特徴があります。
そのため、小さいお子様から年配の方、妊婦さんも安心して飲むことができます。
妊婦さんには、ドクダミにはデトックス効果があるので、体の中からキレイにすることができるので、妊娠中に飲むお茶におすすめです。
ドクダミは、栄養が豊富でカリウムや鉄分などのミネラルも豊富に含んでいるので、栄養もしっかり摂ることができます。
お茶は毎日飲むものなので、安心して飲むことができるお茶を選びたいという方は、ドクダミ茶を選んでみてはいかがでしょうか。

ドクダミ茶を飲み続けても、特に気になるような副作用が起こることはありません。
しかし、もともとお腹が緩い人が飲むと、ドクダミには緩下作用があるので、下痢などの症状が起こることがあります。
また、ドクダミは、カリウムを多く含んでいるという特徴もあるので、腎臓機能に障害がある人は、カリウムが尿として排出されず溜まってしまうことがあり、高カリウム血症を引き起こすことがあるので、腎臓の機能が低下している人や、腎臓機能疾患がある人は、注意をして飲用しましょう。
また、過剰摂取をすると体に異常が起こることがあるので適度な量を飲むようにしましょう。
ドクダミ茶にはさまざまな効能があると言っても薬ではないので、あくまでも健康や美容をサポートする飲み物として摂取するようにしましょう。

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