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杜仲茶のダイエット効果とは

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

原産は中国の樹木である杜仲の葉っぱを、煎じて飲むのが杜仲茶のお茶です。五大漢方薬の一つとして中国では考えられてるのが、杜仲茶の葉であり健康茶として親しまれてきました。

日本国内ではそれほど認知度は高くはないお茶ですが、健康ブームで度々登場をしていますので、すでに杜仲茶の効能などを実感済みの日本人は多いことでしょう。そんな健康的なお茶を飲むだけで、ダイエットのサポートにもなります。

杜仲茶のダイエット効果で注目をされるのは、含まれるゲニポシド酸の成分です。杜仲茶がダイエットに優れているのも、このゲニポシド酸の成分の働きが大きいところです。

ゲニポシド酸の成分は体内において、脂肪を積極的に分解するように働きかけます。さらに体内へのコレステロール吸収をセーブする作用もあります。体内に脂肪が蓄積するのを抑えることができますし、体に溜まってしまった内臓脂肪までも、しっかりと落とすために働いてくれます。

杜仲茶のゲニポシド酸は、血液の流れを良くしたり、利尿作用も良いものです。こうしためぐりの良さをサポートするゲニポシド酸の働きが大きいために、冷え性を軽減させたり、むくみをリセットさせるなどして、痩せやすい環境を整えることにもなります。

ほかにもゲニポシド酸の働きによって、腸内の動きも元気になるため、便通がすこぶる良くなっていきます。杜仲茶のメイン成分はゲニポシド酸であり、様々な飲料がある中でも、トップクラスの含有量になります。

杜仲の葉にはほかにも、痩せることを助ける成分が含まれていて、それがグッタぺルカです。グッタぺルカの成分も痩せたい人に貢献するのは、脂肪を体内から排出させることを、バックアップしてくれるからです。

グッタぺルカは鉄分に亜鉛、マグネシウムにカルシウムなど、豊富なミネラルまで含んでいます。ダイエットの時には栄養素が足りなくなりがちであり、特にミネラルの栄養素は不足をしやすいですので、そんなミネラル不足も防いでいくことができます。

途中茶を飲むことによって、人間の体にはハッピーなことが起こりやすくなります。杜仲の葉を煎じて飲むことによって、神経痛やリウマチなどの、関節痛にも働きかけることになりますし、実は鎮痛剤としても認められているものです。高くなりがちな血圧を、おだやかに下げてくれますので、血行の悪さを解消する手助けにもなります。高い利尿作用があるため、体内の腎臓系の病にも治癒力をもたらすと言われています。

人間の健康は食べて良いものを体内に入れることも大事ですが、その前に必要なのは、不要なものを体外へと排出させることです。いくら健康に良いと言われる食材を多く摂取しても、老廃物の蓄積したままの状態では、良い栄養素は発揮しきれないままです。

杜仲茶を飲むことで、めぐりはよく変わっていきますので、体内の老廃物をいつまでも蓄積させておくことはなくなります。利尿が促されるので、排泄はとてもスムーズになりますし、毎日飲むと老廃物は蓄積されにくくなります。不要なものを蓄積しないということは、脂肪も溜まりにくくなるために、無駄に体重を増加させることもなくなります。健康的に痩せていき、リバウンドもしない体を目指しやすいです。

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