*

ネトルティーの入れ方について

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

身体が冷えている女性はとても多くいますが、女性の場合は男性よりも筋肉量が少ないため、熱を発しにくいとされています。冷えた身体は代謝機能が衰えがちです。そのまま放置すれば、老廃物がたまって、肥満へと繋がってしまう恐れがありますので、体質を改善する方法を実践してみましょう。
おすすめの方法として、ネトルティーを飲む習慣を身につけるというのがあります。ハーブティーの仲間で、身体の老廃物を押し流し、利尿作用を持つことで知られています。代謝が低下しがちな、冷え症の女性にはピッタリです。飲むだけでよいというのも、とても気軽に続けやすい美容方法だといえます。
ネトルティーはお茶ですので、他のお茶と同じような入れ方を行えば構いません。ただしコツとして、できるだけ熱い温度のお湯を注ぐようにしてください。
乾燥させたネトルが市販されていますので、それを使いましょう。1杯分のネトルティーの入れ方ですが、乾燥させたネトルをスプーンに山盛りで2杯くらいすくうようにします。そこへ熱めの温度のお湯を、150mlくらい注ぎます。その後は3分くらい蒸らすようにすれば完成です。ティーカップに注いで味を楽しんでみてください。
入れ方のもう一つのコツは、蒸らすときにあまり長時間行わないことです。お茶が濃すぎてしまい、美味しく飲むことができなくなります。長くても5分~7分くらいまでに留めると、美味しく飲むことができます。
ネトルティーの風味ですが、ほんのりと甘みがあるのが特徴です。誰にでも飲みやすくなっています。お茶の渋みが苦手な若い人でも十分飲めるほどの優しい味です。草のような、ほんわかした香りも魅力的です。リラックスするには最適なハーブティーだといえます。
他のハーブと組み合わせれば、また違った風味を楽しむことができますので、チャレンジしてみてもよさそうです。花粉症に悩む女性なら、ペパーミントを混ぜるといい具合に鼻の通りを促してくれますのでおすすめです。
ネトルとペパーミントをスプーン2分の1杯くらいずつ混ぜて、お湯を注ぐだけです。身体の代謝が落ちている人は抵抗力も同時に落ちている可能性がありますので、花粉症をはじめとするアレルギー症状のリスクが高まります。ペパーミント入りのネトルティーを飲んで、つらい季節を乗り切ってみましょう。
冷え症や代謝の低下など、身体の改善を目指したい人であれば、カモミールやエキナセアを使ってネトルティーを作ってみたいところです。ネトルとエキナセアをそれぞれスプーン2分の1杯、カモミールはスプーン1杯入れます。カモミールはリラックス作用があることで有名なハーブで、寝る前に飲むと心地よい眠りが得られます。睡眠不足はむくみの原因になりますから、カモミールでぐっすりと熟睡して、すっきりとした体型を手に入れてみましょう。
エキナセアは、美肌や元気な身体を作るのに力を発揮してくれるハーブです。風邪が流行する時期にも活躍してくれます。身体はぽっちゃりしているのに虚弱体質であるのが悩みの人は、エキナセアを含んだネトルティーで元気を維持しましょう。
他にもキャンディやニルギリといった紅茶とよく合い、アレンジのしやすさがネトルティーの魅力です。

管理人

関連記事

no image

桑の葉茶のダイエット効果とは?

桑の葉茶は糖質をよく摂る方におすすめのダイエット茶なのです。 糖質は脳の栄養源として必須ですが、摂り

記事を読む

便秘解消茶『キャンデト茶』の口コミ、効果、体験レビュー!ぽっこりおなかの女性必読

今回私が紹介するのは「キャンデト茶」です。 何だか肌が荒れているな…と思ったらそれは便秘のせい

記事を読む

no image

紅茶の等級について

紅茶好きな方であれば紅茶の等級についても聞いたことがある方が多いのではないでしょうか。紅茶の葉は仕上

記事を読む

ノンカロリーでダイエットに効果的なびかんれいちゃで今夏は痩せる!

びかんれいちゃは飲むだけでダイエット効果が期待できる、デトックスティーです。商品が発売される前のモニ

記事を読む

ハーブルサクセスダイエッティーの口コミ、効果、お得情報!エステのようにきれいになるお茶

今回私が紹介するのは「ハーブルサクセスダイエッティー」です。 エステ品質のダイエッティーでなん

記事を読む

no image

ヨモギ茶のダイエット効果

団子などに使われるヨモギは、薬効のある植物として飲み薬や肌荒れの治療薬として利用されてきました。もぐ

記事を読む

no image

ネトルティーのダイエット効果

ネトルティーの材料になっているネトルは、イラクサ科の植物です。漢字では刺草と書き、茎やフチがギザギザ

記事を読む

no image

中国茶の種類について

中国茶と一口でいっても、いろんな種類があります。身近な中国茶といえば烏龍茶やプアール茶ではないでしょ

記事を読む

人気の爽快どっとデルティーの効果・口コミ紹介!便秘すっきりのお茶

今回私が紹介するのは「爽快どっとデルティー」です。 このお茶は名前の通りおなかをスッキリさせて

記事を読む

no image

便秘気味の女性はお茶でダイエットをすると、痩せてさらにスッキリに!

ダイエットの方法というものはたくさんありますが、なかでもお茶を飲むダイエットというものが注目を集めて

記事を読む

管理人

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人

びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミでの効果を調査 痩せる&痩せない 集めました

雑誌「VIVI」専属モデルのみやぷぅ(宮城舞)『びかんれいちゃ

ホワイトヴェール「フェイスウォッシュ」で毛穴汚れ顔のくすみをすっきり落としてすっぴん美人に

  飲む日焼け止めサプリで2016年大ヒット商

美甘麗茶(びかんれいちゃ)を楽天・amazonで検証!!最安値は公式サイト【口コミあり】

美甘麗茶(びかんれいちゃ)の最安値を追求! 結局どこが一番安い

黒濃酵素紅茶PREMIUMの口コミ、効果!!手っ取り早く痩せたい女性に最適

今回私が紹介するのは「黒濃酵素紅茶PREMIUM」です。 外食し

便秘解消のヨーデルっ茶の評判、効果、口コミノ薬に頼らない便秘対策

今回私が紹介するのは「ヨーデルっ茶」です。 名前からして…よく出

→もっと見る

    PAGE TOP ↑