*

ネトルティーの入れ方について

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

身体が冷えている女性はとても多くいますが、女性の場合は男性よりも筋肉量が少ないため、熱を発しにくいとされています。冷えた身体は代謝機能が衰えがちです。そのまま放置すれば、老廃物がたまって、肥満へと繋がってしまう恐れがありますので、体質を改善する方法を実践してみましょう。
おすすめの方法として、ネトルティーを飲む習慣を身につけるというのがあります。ハーブティーの仲間で、身体の老廃物を押し流し、利尿作用を持つことで知られています。代謝が低下しがちな、冷え症の女性にはピッタリです。飲むだけでよいというのも、とても気軽に続けやすい美容方法だといえます。
ネトルティーはお茶ですので、他のお茶と同じような入れ方を行えば構いません。ただしコツとして、できるだけ熱い温度のお湯を注ぐようにしてください。
乾燥させたネトルが市販されていますので、それを使いましょう。1杯分のネトルティーの入れ方ですが、乾燥させたネトルをスプーンに山盛りで2杯くらいすくうようにします。そこへ熱めの温度のお湯を、150mlくらい注ぎます。その後は3分くらい蒸らすようにすれば完成です。ティーカップに注いで味を楽しんでみてください。
入れ方のもう一つのコツは、蒸らすときにあまり長時間行わないことです。お茶が濃すぎてしまい、美味しく飲むことができなくなります。長くても5分~7分くらいまでに留めると、美味しく飲むことができます。
ネトルティーの風味ですが、ほんのりと甘みがあるのが特徴です。誰にでも飲みやすくなっています。お茶の渋みが苦手な若い人でも十分飲めるほどの優しい味です。草のような、ほんわかした香りも魅力的です。リラックスするには最適なハーブティーだといえます。
他のハーブと組み合わせれば、また違った風味を楽しむことができますので、チャレンジしてみてもよさそうです。花粉症に悩む女性なら、ペパーミントを混ぜるといい具合に鼻の通りを促してくれますのでおすすめです。
ネトルとペパーミントをスプーン2分の1杯くらいずつ混ぜて、お湯を注ぐだけです。身体の代謝が落ちている人は抵抗力も同時に落ちている可能性がありますので、花粉症をはじめとするアレルギー症状のリスクが高まります。ペパーミント入りのネトルティーを飲んで、つらい季節を乗り切ってみましょう。
冷え症や代謝の低下など、身体の改善を目指したい人であれば、カモミールやエキナセアを使ってネトルティーを作ってみたいところです。ネトルとエキナセアをそれぞれスプーン2分の1杯、カモミールはスプーン1杯入れます。カモミールはリラックス作用があることで有名なハーブで、寝る前に飲むと心地よい眠りが得られます。睡眠不足はむくみの原因になりますから、カモミールでぐっすりと熟睡して、すっきりとした体型を手に入れてみましょう。
エキナセアは、美肌や元気な身体を作るのに力を発揮してくれるハーブです。風邪が流行する時期にも活躍してくれます。身体はぽっちゃりしているのに虚弱体質であるのが悩みの人は、エキナセアを含んだネトルティーで元気を維持しましょう。
他にもキャンディやニルギリといった紅茶とよく合い、アレンジのしやすさがネトルティーの魅力です。

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

関連記事

デルモッティの効果、口コミ、評判レビュー | こだわりのハーブティーで生活習慣を整える!

今回私が紹介するのは「デルモッティ」です。 女性は男性に比べて便秘しやすいようです。

記事を読む

no image

バナナ茶の味の特徴

今人気が上がってきているのが「バナナ茶」です。ダイエットを目的とした人や便秘を解消したい人が飲むとと

記事を読む

no image

そば茶のダイエット効果とは

そば茶は、穀物のそばの実を原料にそれを脱皮、焙煎加工してできたお茶のことです。いわゆる私たちになじみ

記事を読む

no image

烏龍茶の季節による違い

 ツバキ科の「茶の木」の葉をある程度の期間発酵させた「青茶」の一種である「ウーロン茶」。 しかしおな

記事を読む

no image

ダイエットにお茶を徹底的に活用しよう!

厳しい食事制限や激しい運動を取り入れたダイエットはストイックな性格の人には向いていることがありますが

記事を読む

通快麗茶の効果や口コミ紹介ノ毎朝気持ちよく起きたいOL女子必見のお茶!!

今回私が紹介するのは「通快麗茶」です。 おなかが重くて辛い便秘…。 こんな悩みを解決して

記事を読む

no image

コーン茶の成分について

多くの女性が好んで飲んでいるお茶は、そのお茶によって成分や作用が違います。ここでは、「コーン茶」につ

記事を読む

no image

ルイボスティーのダイエット効果

ルイボスティーに使われているルイボスは、南アフリカの高山地帯に自生をしている、マメ科の植物です。寒暖

記事を読む

no image

ゴーヤ茶の味の特徴

ゴーヤといえば、夏バテ防止に効果のある栄養価の高い夏野菜です。夏場はスーパーで安価に購入出来、近年で

記事を読む

no image

ヨモギ茶のダイエット効果

団子などに使われるヨモギは、薬効のある植物として飲み薬や肌荒れの治療薬として利用されてきました。もぐ

記事を読む

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ
びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミでの効果を調査 痩せる&痩せない 集めました

雑誌「VIVI」専属モデルのみやぷぅ(宮城舞)『びかんれいちゃ

ホワイトヴェール「フェイスウォッシュ」で毛穴汚れ顔のくすみをすっきり落としてすっぴん美人に

  飲む日焼け止めサプリで2016年大ヒット商

美甘麗茶(びかんれいちゃ)を楽天・amazonで検証!!最安値は公式サイト【口コミあり】

美甘麗茶(びかんれいちゃ)の最安値を追求! 結局どこが一番安い

黒濃酵素紅茶PREMIUMの口コミ、効果!!手っ取り早く痩せたい女性に最適

今回私が紹介するのは「黒濃酵素紅茶PREMIUM」です。 外食し

便秘解消のヨーデルっ茶の評判、効果、口コミノ薬に頼らない便秘対策

今回私が紹介するのは「ヨーデルっ茶」です。 名前からして…よく出

→もっと見る

    PAGE TOP ↑