*

玄米茶に含まれるカフェイン量

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

健康のことを考えて、いろいろなお茶を飲んでいませんか。お茶といっても、かなり種類が多いです。その中でも健康に良さそうだと思って飲んでいる人が多いのが玄米茶です。しかし、女性の中では、ちょっと心配していることがあるのではないでしょうか。特に、妊婦はそうでしょう。カフェインが入っているのならば、飲まないでおこうと思っていませんか。本当に入っているのかどうかを確認してから判断しましょう。

全く入っていないとは言い切れません。玄米茶というくらいですから、玄米から作られているお茶です。ただし、玄米だけではなく緑茶などに使われる茶葉と玄米を同じくらい入れているお茶です。玄米は体に良いし、きっとカフェインが入っていないだろうから、毎日たくさん飲んでも大丈夫だと思っている人も多いようです。含有量は、0.01%です。つまり、カフェインが少量とはいえ入っているというわけです。これには意外だと思った人が多いでしょう。これまで大量に飲んでいたけれど、全然知らなかったという人も多いはずです。茶葉が使われていることを知っていれば、すぐにわかることかもしれません。

ただし、コーヒーや紅茶などと比べてみると玄米茶に入っている量はかなり少ないです。だから、コーヒーや紅茶などほど気を付けることはありません。あまり入っていないわけですから、あまり覚醒効果を実感したこともないでしょう。眠気を覚ましたいと思った時は、コーヒーを飲んだほうがよさそうです。

玄米茶に含まれているカフェインは、よくないものだと決めつけることはありません。利尿作用がありますので、むくみやすい人が飲めば、余分な水分を体外へ排出できるので、むくみ防止に良い飲み物です。また、新陳代謝を活発にしてくれますので、脂肪が燃えやすくなることもあるでしょう。もちろん、玄米茶を飲むだけでダイエットできるというわけではありません。運動のおともに玄米茶を飲むと脂肪が燃えやすくなるかもしれないということです。

玄米茶の栄養成分を見ると、他のお茶ではあまり耳慣れない成分も入っています。ギャバが入っており、コレステロールや中性脂肪の増加を抑える効果があります。ビタミン類も豊富に含まれていますから、美容にも良いでしょう。特に女性におすすめです。やはり、茶葉が使われていますので、カテキンが入っています。抗酸化作用や抗菌効果があるので、風邪予防に良いでしょう。

テアニンといううまみ成分であるアミノ酸も入っています。脳の興奮を抑えるので、リラックスできるでしょう。月経前のイライラするときに飲めば、きっと気持ちが落ち着いてくるはずです。

玄米茶にはこれだけの栄養成分が含まれていますし、カフェインの含有量もすくないので、あまり気にしないで飲んでみてください。これくらいの量であれば、妊婦であっても問題なく飲むことができます。もちろん、飲み過ぎにはくれぐれも気を付けてください。毎日、適量を飲んでみましょう。これだけ体に良い成分が入っているお茶です。茶葉と玄米の両方のいいとこどりですから、のどが渇いた時やリラックスタイムなどに飲んでみませんか。何かおいしいお茶を探しているなら玄米茶が良いかもしれません。

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

関連記事

no image

黒烏龍茶のダイエット効果とは?

テレビのCMなどを見て、黒烏龍茶を飲むと脂肪を抑える効果が期待できるのではないかと思い、ダイエットの

記事を読む

美甘麗茶に入っている美容効果が高い原材料一覧

美甘麗茶に入っている原材料はこちら 甘茶 キャンドルブッシュ クマザサ

記事を読む

no image

ローズヒップティーの入れ方

ローズヒップティーは、数あるハーブティーの中でもかなり有名なものです。ビタミンCやビタミンE、食物繊

記事を読む

no image

ダイエットにお茶を徹底的に活用しよう!

厳しい食事制限や激しい運動を取り入れたダイエットはストイックな性格の人には向いていることがありますが

記事を読む

びかんれいちゃが届かない?買って何日で商品が来るのか?

びかんれいちゃはノンカロリー、ノンシュガー、ノンカフェインのお茶です。 購入の場合は薬局やドラ

記事を読む

no image

びかんれいちゃは本当に美味!!おいしくダイエットを始めましょう

痩せたいと思っても無理な食事制限や運動は続かない、ダイエットしてもなかなか効果が出ない、美容のトラブ

記事を読む

no image

サラシア茶を飲むタイミング

基本的にお茶と言うのは、どんな時に飲んでも問題はないものです。勿論、カフェインを含んでいるものは眠る

記事を読む

no image

麦茶に含まれるカフェイン量

夏場によく飲む麦茶ですが、カフェインが入っていると安心して飲めないと思いませんか。なるべくコーヒーや

記事を読む

no image

プーアル茶の入れ方について

プーアル茶はウーロン茶と並んで知名度が高い中国系のお茶です。中華料理のお店で飲み物として食後に提供さ

記事を読む

no image

紅茶とハーブティーの違いとは

紅茶はツバキ科に分類されるチャノキの茶葉を原料にして、発酵の製法を利用して作り出す食品です。歴史は大

記事を読む

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ
びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミでの効果を調査 痩せる&痩せない 集めました

雑誌「VIVI」専属モデルのみやぷぅ(宮城舞)『びかんれいちゃ

ホワイトヴェール「フェイスウォッシュ」で毛穴汚れ顔のくすみをすっきり落としてすっぴん美人に

  飲む日焼け止めサプリで2016年大ヒット商

美甘麗茶(びかんれいちゃ)を楽天・amazonで検証!!最安値は公式サイト【口コミあり】

美甘麗茶(びかんれいちゃ)の最安値を追求! 結局どこが一番安い

黒濃酵素紅茶PREMIUMの口コミ、効果!!手っ取り早く痩せたい女性に最適

今回私が紹介するのは「黒濃酵素紅茶PREMIUM」です。 外食し

便秘解消のヨーデルっ茶の評判、効果、口コミノ薬に頼らない便秘対策

今回私が紹介するのは「ヨーデルっ茶」です。 名前からして…よく出

→もっと見る

    PAGE TOP ↑