*

ギムネマ茶を飲むタイミング

公開日: : 最終更新日:2016/10/16 お茶

ギムネマ茶は砂糖を壊すお茶と呼ばれており、糖質の吸収を阻害することでダイエットを促進します。
ギムネマ葉を噛んでからチョコレートを食べるとわかりますが、驚くほど甘さを感じなくなります。
頻繁に甘いものを食べたくなる方の場合は、事前にギムネマ葉を噛んで甘味を感じにくくしておくのも手でしょう。
そうすることで、食べたいという衝動を抑えることが可能になります。
美味しいものほど食べたくなるので、美味しくない状態にしてしまえばいいのです。
食事のお供として飲むならば、食事中が好ましいでしょう。
お茶として飲む程度であれば、甘味が若干軽くなる程度にしか感じません。
食事の風味を損ねることはないので、食事中に普段のお茶代わりに飲むといいでしょう。
ギムネマ茶は医薬品ではなく、タイミングや飲み方などは決められていません。
健康食品という分類になりますが、サプリよりも自然の形に近いので吸収性が高くなります。
また凝固剤なども含まれていないので、胃腸に負担をかけることもありません。
お茶は内臓に優しく、カロリーがほとんどないというメリットがあります。
そのため水の代わりとして飲むのも好ましく、1日1リットル以上ギムネマ茶を飲んでいる方もいます。
たくさん飲むことでお腹が膨らんでくれるので、食事やお菓子の摂りすぎを予防できるというわけです。
ただ濃くして飲んでしまうと、甘味を感じにくくなるので注意が必要でしょう。
食事の風味を損ねない程度の濃さに調整する必要があるので、ここは自分の好みで調整してください。

ダイエット目的でギムネマ茶を飲むなら、温度は熱めにするのがよいです。
飲めないほど熱くする必要はありませんが、お腹が温まる程度の温度にしたいものです。
くれずれも冷たくして飲むと胃腸を冷やすので避けてください。
喉の渇きを癒すという意味では冷たいギムネマ茶でも大丈夫ですが、胃腸の機能を低下させる、肥満を促進させるなどのデメリットがあります。
胃腸が弱ってしまうと消化吸収がスムーズに行われなくなりますし、体に毒素を溜め込んでしまうのです。
肥満体質を促進させる原因ともなるので、ダイエットのために飲むときは冷たくしないほうがよいでしょう。

ギムネマ茶を飲むタイミングは食事以外にも、水分が失われるタイミングで飲むのがよいです。
例えば、入浴後は水分が欲しくなりますが、これは入浴により大量の発汗があるからです。
カフェイン入りの飲料の場合、利尿作用があるので飲みすぎには注意が必要でしょう。
カフェインが含まれるお茶を飲むと、飲んだ以上の水分が体から排出されて、結果的に喉が渇くことになります。
血流ドロドロ、便秘などの原因にもなりますから、眠気覚ましを期待する場面以外ではノンカフェイン飲料をおすすめします。
ギムネマ茶にはカフェインは含まれていないので、利尿作用や覚醒作用を気にすることなく利用できるのです。
夜遅くに飲んでも眠られなくなる心配がないので、水と同じ感覚で飲んでかまいません。
ただし、ブレンド茶を利用するときはカフェインを含有する茶葉が使われている可能性もあるので注意しましょう。
ノンカフェインを希望する方は、事前にパッケージで確認しておきましょう。

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

関連記事

no image

ネトルティーの入れ方について

身体が冷えている女性はとても多くいますが、女性の場合は男性よりも筋肉量が少ないため、熱を発しにくいと

記事を読む

no image

玄米茶を飲むタイミング

玄米茶をダイエットに取り入れるとするならば、食事と一緒に飲むのが、良いタイミングと言えます。香ばしい

記事を読む

no image

桑の葉茶のダイエット効果とは?

桑の葉茶は糖質をよく摂る方におすすめのダイエット茶なのです。 糖質は脳の栄養源として必須ですが、摂り

記事を読む

no image

そば茶のダイエット効果とは

そば茶は、穀物のそばの実を原料にそれを脱皮、焙煎加工してできたお茶のことです。いわゆる私たちになじみ

記事を読む

恵巡美茶の効果、口コミ、レビュー!ごぼう茶のすっきりダイエットをご紹介!

今回私が紹介するのは「恵巡美茶」です。 何だかいつもおなかが重いのが悩みの私…。 スッキ

記事を読む

no image

茯茶のダイエット効果について

茯茶はモンゴルや中国西北部でよく飲まれてるお茶で、緑茶を発酵させて作る黒茶の一種です。麹菌の働きで発

記事を読む

すっきり贅沢抹茶の口コミ、効果、評判調査!妊婦の便秘解消茶

今回私が紹介するのは「すっきり贅沢抹茶」です。 妊娠すると便秘になってしまうことが多いみたいで

記事を読む

no image

クミスクチンを飲むタイミング

クミスクチンティーは体内の余分な水分を排出してくれるのでむくみの改善やダイエットによいお茶です。 ヨ

記事を読む

毎日スッキリ茶の効果、口コミ、評判まとめ!忙しい方におすすめなお茶

今回私が紹介するのは「毎日スッキリ茶」です。 私は便秘がちなので、毎日スッキリならどんなにいい

記事を読む

no image

緑茶の味の特徴について

緑茶に関する味は、淹れるときの温度に加えて、栽培や製茶の環境によっても大きく変わる特徴があります。長

記事を読む

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

管理人

管理人


186

22歳:OL

2016年の流行:美甘麗茶はじめました

詳しくは⇒びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミ
びかんれいちゃ”美甘麗茶”の口コミでの効果を調査 痩せる&痩せない 集めました

雑誌「VIVI」専属モデルのみやぷぅ(宮城舞)『びかんれいちゃ

ホワイトヴェール「フェイスウォッシュ」で毛穴汚れ顔のくすみをすっきり落としてすっぴん美人に

  飲む日焼け止めサプリで2016年大ヒット商

美甘麗茶(びかんれいちゃ)を楽天・amazonで検証!!最安値は公式サイト【口コミあり】

美甘麗茶(びかんれいちゃ)の最安値を追求! 結局どこが一番安い

黒濃酵素紅茶PREMIUMの口コミ、効果!!手っ取り早く痩せたい女性に最適

今回私が紹介するのは「黒濃酵素紅茶PREMIUM」です。 外食し

便秘解消のヨーデルっ茶の評判、効果、口コミノ薬に頼らない便秘対策

今回私が紹介するのは「ヨーデルっ茶」です。 名前からして…よく出

→もっと見る

    PAGE TOP ↑